最近、外国人男性との出会いが順調にいっているし、もっと自分磨きに力を入れようとしているkawaii。
山登り始めました！
まずは初心者向けの高尾山。
新宿から1時間以内に行けることもあり、外国人観光客からもかなり人気なスポット。
実際外国人トラベルブロガーで、高尾山の上り方・雰囲気についてかなり詳細に書いている人もいるほど。
友人と山登りにいくのは実際かなり楽しい。
自然を味わいながら、友人とおしゃべりをし、つらいことを一緒に乗り越え、美味しいものを食べながら山頂を目指す...
山登りってこんなに楽しいことだったんだ！もっと早く知っておきたかった...という感じ。笑
kawaiiが山に登った日はかなり涼しい日だった。（その日は9月の3連休の最終日。）
雨が降るかもしれないという天気予報を横目に傘持参でいったけど、晴れた！ラッキー！
気温は涼しいかったけれど、やはり登山は汗をかくよ...
友達は長そでを着ていたけど、かなり汗をかいていてべちょべちょ....
私はナイキのドライフィットの半そでを着ていったからちょうど良かった♪
実際に着ていったTシャツ。
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最近何か新しいことを始めたい！
秋になって涼しくなったからどこかに出掛けたい！
リフレッシュしたい！
という人に、山登りはおススメ。
①山登り用のアウトフィットを揃える
これからあなたが登る山の規模にもよるけれど、寒さと暑さ対策はかなり大事！
寒くても山を登っていれば汗をかくし、山頂に着いた後ゆっくり休む時にその汗がひえて風邪をひいてもいけないね
ある程度気候を考慮してのアウトフィット選びが必要。
そこで必要なのが「マウンテンパーカー」
山登り用に買っても普段着に出来るし、20代のうちに良い素材で一生着ていけるマウンテンパーカーを買うのはどうかな？
[ザ・ノース・フェイス] コンパクトジャケット Compact Jacket レディース コズミックブルー3 日本 M (日本サイズM相当)
[ザ・ノース・フェイス]スワローテイルフーディ Swallowtail Hoodie レディース ブラック 日本 L (日本サイズL相当)
[ノースフェイス] レディース ジャケット・ブルゾン The North Face Women's Cyclone 2 Hoodie [並行輸入品]
[ザ・ノース・フェイス] ベンチャージャケット Venture Jacket レディース ハイライズグレー 日本 M (日本サイズM相当)
(ザ ノース フェイス) THE NORTH FACE アウトドア パーカー モーメンタムフーディ NTW11303 [レディース] NTW11303 LK ラブリーピンク M
②ジムに通って体力をつける
普段オフィスワークをしている人にとっては、いきなり登山に挑戦するのはきついかも...
実際、kawaiiの友人もかなりきつそうだった...
みんな息切れしていたけど、kawaiiともう一人の登山好きな友人だけ余裕で登れてたかな...
最近はInstagram等のSNSでワークアウト動画がかなりあがっているから、自分の部屋でみようみまねでワークアウトを始めてもいいと思う。
でもどうしても自分の家だと時間管理が出来ない人にとっては、ジムやピラティスに通ってワークアウトの為に時間を作ったほうがいいかも...!
kawaiiおすすめのジムを紹介するね。
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食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋....
夏に頑張りすぎて疲れちゃっている人。
夏は何もせずただ家でダラダラ過ごしちゃった人...
秋は何かをして、すっきりしたい！という人は山登りをしてみてね。
①アウトフィットをそろえる。②体力をつけることも試してみて。
Have a nice day!
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